GYROTONIC®

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GYROTONIC®2018-11-20T17:27:04+00:00

Pausa invernale fra natale e marzo. Riprenderó le lezioni a partire da lunedí 4 marzo.

Le lezioni di GYROTONIC® si svolgono presso l’Asd “Amico Sport” in via Cavour 7, Legnano.

Le sedute sono individuali e perciò sono tenuti con appuntamento.

Per annullare un’appuntamento precedentemente stabilito, si richiede di avvisare con almeno 12 ore di anticipo.

Per ulteriori informazioni contattare Daniela.
e-mail: vedi la pagina “Chi siamo”

tel: 329.0312141

Storia

Juliu Horvath il creatore del GYROKINESIS® sognava di costruire una macchina che permettesse a tutti di imparare al meglio di eseguire gli esercizi, questo sogno con le sue energie creative gli permisero di sviluppare il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.

Fino ad oggi un grandissimo numero di persone di tutte le età e dei più svariati stili di vita hanno trovato un enorme beneficio da questo sistema. Il Gyrotonic Expansion System permette, a chiunque desideri, di sviluppare forza, flessibilità e coordinazione. Attualmente è impiegato con successo nei centri di riabilitazione, negli studi di danza, nell’allenamento sportivo e nel fitness di tutto il mondo.

Juliu Horvath parla di Gyrotonic e di Gyrokinesis

Cos’è?

IMG_1385piccolo - CopiaIl Gyrotonic Expansion System è un sistema unico di attrezzature e di esercizi che incorporano i principali movimenti dello yoga, danza, ginnastica, nuoto e tai-chi.

Il sistema allunga e rinforza i muscoli, mentre simultaneamente agisce sui tessuti connettivi interni ed esterni delle articolazioni. Le esercitazioni, sincronizzate con una respirazione corrispondente, aumentano lo stimolo aerobico e cardiovascolare e promuovono il ringiovanimento neuromuscolare. Basta un minimo sforzo per migliorare la funzionalità della colonna vertebrale e per mobilizzare molteplici articolazioni e catene muscolari.

L’ apparecchiatura del Gyrotonic Expansion System è stata premiata nel 7th International Invention Convention a Pittsburgh, 1991.

Solamente trainer certificati che partecipano anche regolarmente ad un aggiornamento della formazione aquistata possono svolgere lezioni.

Come funziona?

Le attrezzature Gyrotonic offrono completa libertà del movimento e sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni tipo di corpo ed ai diversi livelli di condizione.

La resistenza costante delle impugnature e della torre a pulegge elimina completamente le scosse prodotte all’inizio e alla fine del movimento dalle macchine convenzionali, fattore causa di molti infortuni.

Altre caratteristiche uniche del Gyrotonic sono la circolarità, le spirali e le ondulazioni che si performano, incrementando le capacità funzionali della colonna vertebrale.

Tutti i movimenti aumentano la consapevolezza tridimensionale e sferica del corpo/mente e portano ad avere più equilibrio.

A chi si rivolge?

Il Gyrotonic Expansion System è usato in tutto il mondo da persone di tutte le età:

  • per il condizionamento generale
  • nella riabilitazione
  • nella danza
  • negli sport specifici

Gyrotonic e Gyrokinesis hanno un valore educativo straordinario per i bambini e per gli adolescenti che traggono un enorme giovamento dalle esercitazioni, quando il loro sviluppo ghiandolare è in una fase così vitale. I metodi migliorano anche i problemi legati alla postura nella fase di crescita ed in generale per prevenire dolori a carico dell’ apparato articolare, frequenti in età adolescenziale.

GYROTONIC® per chi soffre:

  • di dolori cervicali
  • di dolori lombari
  • di dolori articolari
  • di artrosi
  • di lassità tendinea e legamentosa
  • di scoliosi

GYROTONIC® per chi cerca:

  • una prevenzione per lombosciatalgie
  • una attività pre e post parto
  • la riabilitazione (post-operatoria) del ginocchio, dell’ anca, piede, spalla…
  • una terapia riabilitativa dopo un intervento al seno per causa del cancro per riacquistare mobilità e funzionalità  delle spalle, delle braccia e della colonna vertebrale
  • armonia e equilibrio corporea-mentale nella fase di menopausa
  • di tonificare il corpo e prevenire i problemi legati all’osteoporosi ed al diaframma pelvico

Solamente trainer certificati che partecipano anche regolarmente ad un aggiornamento della formazione acquistata possono svolgere lezioni!

www.gyrotonic.com

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