Ci rivedremmo in marzo!
Pausa invernale fino al 6 marzo, dopodiché i corsi e le lezioni individuali continueranno fino al fine di giugno.
Allenamento sano e sicuro per l’osteoporosi
Una delle prime domande che faccio ad una nuova cliente è se soffre di osteoporosi. Se la risposta è “Sì” spiego che dovrebbe partecipare soltanto alle mie lezioni dedicate all’osteoporosi e spesso la reazione è: “Perché? Non ho dei problemi!” Rispondo: “Proprio per evitare possibili problemi!” Se c´è una diagnosi di “osteoporosi” o “osteopenia” (c’è [...]
Gyrokinesis – la disciplina dei vip che ha conquistato anche madonna
http://www.oggi.it/benessere/fitness/2015/05/04/gyrokinesis-la-disciplina-dei-vip-che-ha-conquistato-anche-madonna/